Hiperactividad infantil
Conviene evitar el exceso de azúcares refinados. Los niños sanos suele ser muy activos y no se están quietos. Este comportamiento normal forma parte del proceso de desarrollo. Sin embargo, cuando la actividad es exagerada y va asociada a otros signos –dificultad para mantener la atención, falta de persistencia, impulsividad, problemas de comunicación y comportamiento, agresividad y bajo rendimiento escolar–, puede tratarse de un caso de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Por Rosa Guerrero
Este conjunto de síntomas suele pasar desapercibido durante los dos primeros años de vida, ya que el niño sólo presenta problemas en el ritmo del sueño, reactividad elevada a los estímulos auditivos y cierta irritabilidad. Hacia los tres años aparece una actividad motora excesiva y escasa conciencia del peligro, con propensión a sufrir accidentes. La desobediencia y la inadaptación social se instauran paulatinamente, lo que genera conflictos en la familia, desaprobación y rechazo. A partir de los seis años, el fracaso escolar suele disparar la señal de alarma en padres y profesores.
Factores precursores
Las causas que llevan a la aparición del TDAH son diversas y, ante todo, hay que descartar que el niño no padezca una disfunción tiroidea u otra patología asociada a una respuesta hiperactiva. Sin embargo, los factores más frecuentes que están detrás de esta alteración son los siguientes:
-Consumo excesivo de azúcares refinados de rápida asimilación. Provoca ciclos de hiperglucemia (con hiperactividad, agresividad e irritabilidad) e hipoglucemia (fatiga, falta de atención).
-Alimentación pobre en micronutrientes esenciales. La subcarencia de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales dificulta el metabolismo de los neurotransmisores cerebrales y agrava los trastornos de atención.
-Intolerancias alimenticias. Algunos alimentos (lácteos, harinas refinadas, aditivos) pueden producir irritación intestinal e intolerancias, con el correspondiente malestar físico e irritabilidad.
-Intoxicaciones por metales pesados. En concreto, un exceso de plomo en el organismo puede provocar déficit de atención y disminución de las capacidades mentales.
-Parásitos intestinales. Provocan picor e irritabilidad, con lo que dificultan la concentración.
-Falta de ejercicio físico o juegos. Los niños necesitan moverse, jugar y correr para estar sanos.
-Entorno social desfavorable emocionalmente. Maltrato psicológico, falta de afecto familiar y de aceptación, etc.
Suplementos nutricionales adecuados en el TDAH
Para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, es imprescindible hacer una corrección alimentaria en la que se minimizará la ingesta de azúcares refinados –sobre todo durante el desayuno–, los lácteos y las grasas saturadas. Es recomendable aumentar el consumo de vegetales, frutas frescas y cereales integrales, priorizando el arroz, así como suplementar la dieta con tres complementos naturales:
-Ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y omega 6. Contribuyen al desarrollo neurológico e inmunitario y regulan diversas funciones biológicas.
-Complejo multinutriente. Con vitaminas del grupo B, antioxidantes (A, C y E) y minerales como calcio, hierro, magnesio, zinc y selenio.
-Suplemento proteico. Conviene aumentar el consumo de proteína por la mañana y reducir el de los azúcares. Estos suplementos pueden ser de origen vegetal (proteína de soja o de guisante) y deben estar libres de lactosa, gluten y trigo.
URL: http://www.larevistaintegral.com/?p=2629
Escrito por Redacción
el jul 9 2009. Archivado bajo Salud Natural.
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Yo creo que en todo este tema lo que realmente hay es un enorme interes economido por parte de las companias farmaceuticas y tambien muchisima ignorancia y querer buscar una solucion rapida. Despues de leer mucho sobre el tema he llegado a la conclusion de que los que realmente estamos enfermos somos los adultos, los padres, las instituciones y la sociedad en general, no los ninos. Me parece muy preocupante que un colegio pueda poner presion sobre los padres para medicar a un niño. Soy enfermera y se por experiencia el poder que tienen las compañias farmaceuticas. Sé que sobornan, chantagean, venden medicamentos caducados al tercer mundo, impiden que millones de personas tengan acceso a medicamentos baratos etc. Te diria que no te desilusiones y no cedas a la presion que te pone el colegio, intenta ayudar a tu hijo de otra manera, no lo conviertas en un robot.
Hola Marga:
Me parece genial tu comentario y lleno de conocimiento.
Puedes ver una web que esta plenamente de acuerdo contigo.
http://www.ccdh.es
Hola MªJosé, soy una estudiante de magisterio de Educación Especial, y durante los 2 años que llevo de carrera nos han hablado mucho sobre el TDA, asique me aventuro a darte mi opinión. Yo te diría que medicaras a tu hijo, y no por acerle caso a los profesores para que ellos esten más tranquilos, sino por que tu realmente estés convencida de que va a suponer un bien para tu hijo. Desde mis conocimientos puedo decirte que en la gran mayoría de los casos que me han presentado de personas con TDAH éstas se medicaban y obtenían buenos resultados. A nosotros se nos ha insistido en que uno de los mejores medicamentos que hay es el METILCELIRATO o algo así, que es un estimulante para el cerebro, que tiene la actividad cerebral recuducida, provocando así el cansancio que da lugar a la dificultad de atención que presenta una persona con TDA. Éste medicamente, segú nos han dicho es muy efictivo, pues tiene un porcentaje de “acierto”, por así decirlo, del 75% de los casos.
así que nada, aquí te deje mi opinión y un poco de lo que se al respecto, y además te diria otra cosa,pero no sólo a ti, sino a todas las madres que se preguntan si medicar o no a su hijo con un estimulante para el cerebro, ¿os haríais una sóla pregunta si la medicación fuese por ejemplo para un problema de corazón? yo creo que no, que le daríais todo lo que os dijera el médico para que no le ocurriese nada.
un saludo!
Hola Marina:
Si leyeras los efectos secundarios y vieras lo nefastos que son…
Seguro que ni tu misma lo tomarías y menos se lo darias a un niño.
Visiona este video y guía y por favor deja a los niños ser niños cuida su alimentacion y descarta otros trastornos físicos que si pueden acabar en trastornos mentales.
http://vimeo.com/7427799
http://www.ccdh.es/pdf/Guia-para-padres-de-hijos-con-diagnostico-de-tdah-hiperactividad.pdf
tengo un niño de 8 años diagnosticado con deficit de atención no quiero medicarlo pero en el cole me lo requieren encarecidamente, seguro que hay alguna alternativa que no sea la medicación.
gracias
feliz año
http://www.ccdh.es/pdf/Guia-para-padres-de-hijos-con-diagnostico-de-tdah-hiperactividad.pdf
Querida Maria Jose:
Revisa esta guia y si necesitas ayuda contáctanos mediante la web para que te asesoremos.
http://www.ccdh.es
Un abrazo para tí y para tu hijo.
Paloma Lombarte