Sumario número 356
Ecoimagen: Playas en retirada
Noticias: Record en ecoagricultura- Primera planta eléctrica con captura de CO2 en China- Recarga de coches- “Se prestan linces”-Internet contamina- Juicio al ladrillo
Yo cambio: Agua somos y agua pública necesitamos
Bioconstrucción: La rehabilitación como solución
Opinión: “Corredores de fondo”, por Jorge Riechmann
Entrevista: Serge Latouche, portavoz de la filosofÃa del crecimiento
Consulta de ecologÃa práctica: Reciclar aguas grises
Las culturas del bosque: Arce, el esplendor de las sombras
Huerto en casa: Recoger en el momento justo de maduración
Casa sana: Bambú, una buena opción
Consumo: La dificultad de elegir un champú anticaspa
Taller: Automasaje energético
Salud natural: Mantener la salud ocular- Cuidar a la madre enferma de Alzheimer
Alimento saludable: Bebidas refrescantes
Alimentación energética: Huesos sanos, vida ágil
REPORTAJES
Duerme, pequeño: Desde el animal más diminuto hasta el más grande, todos necesitamos dormir para que nuestro organismo se recupere. La diferencia de tiempo de sueño que necesita cada animal depende del tamaño de su cerebro: los pequeños necesitan dormir mucho, mientras que los más grandes ostentan el récord de vigilia.
Francisco MartÃn MartÃn y Mar RamÃrez
Después del incendio, ¿qué?: Cada verano, los bosques españoles sufren el azote de las llamas. Los incendios forestales son un desastre para la flora y la fauna, pero, para el bosque, casi nunca es el fin. Para evitar nuevos desastres y recuperar el monte lo antes posible, son fundamentales las labores de regeneración. Por Rafael Carrasco
Cocinar con la ayuda del Sol: En España, el Sol proporciona entre 2.000 y 3.000 horas anuales de radiación limpia directa. Una buena forma de aprovechar los beneficios que ofrecen estas radiaciones es utilizar una cocina solar para elaborar los alimentos. Con una sencilla parábola metálica, podemos cocinar una paella, una tortilla de patatas o un bizcocho, sin causar emisiones a la atmósfera.
Por Esther Mira y Helena Migueiz
Explorar el sexo tántrico: El Tantra es un método que tiene el objetivo de hacernos experimentar el éxtasis, entendiendo como tal la ausencia de la mente. Cuando somos capaces de sentir totalmente, cuando no hay pensamientos y todos los sentidos están abiertos y sintiendo al mismo tiempo, alcanzamos el máximo momento de plenitud.
Por Maite Domènech
Cómo preparar las verduras: Tan importante como la cantidad y calidad de las verduras que comemos es la forma en que las cocinamos. No nos servirá de mucho intentar llegar a las cinco raciones diarias recomendadas por los nutricionistas si, debido a un mal cocinado, destruimos gran parte de sus beneficios.
Por Laura Kohan
Superar el zapping amoroso: Al igual que sucede con la televisión, el zapping amoroso puede venir provocado por el aburrimiento o por la saturación de estÃmulos. Además de la paciencia y de una actitud receptiva para afrontar los problemas, toda pareja necesita establecer unos rituales como punto de encuentro, que sirvan para liberarse del estrés y la monotonÃa cotidiana.
Por Francesc Miralles
URL: http://www.larevistaintegral.com/?p=2648













Me gustaria saber mas acerca de la polución en Catañunya, vivo en Tarragona desde hace 3 años. El olor de las quimicas es terrible -a veces, me hace sentir hasta mal- Si lees la prensa dicen que no sobrepasa de los niveles permitidos, etc. etc. todo matipulado. Me gustarÃa tener acceso a algun grupo que tenga fuerza y represente-se preocupe, le preocupe este tema tan básico el aire que respiramos . Dicen las estadisticas que es la ciudad de mas cánceres, verdad? y no hacen nada para controlar y cuidar de sus ciudadanos…..
Un saludo, Joana , tarragona
Que contradiciones tiene las bayas de goji.