Ecoterapia para la ‘depre’ ambiental
Cierto tipo de depresiones y otras alteraciones anÃmicas pueden curarse abrazando un árbol. Un número creciente de psicólogos cree que muchos de los problemas mentales actuales, incluyendo la depresión y el estrés, tienen relación el alejamiento de la naturaleza. La solución: acercarse a las montañas, las plantas y los animales.
Frente a los tratamientos tradicionales que se dirigen al interior del paciente, ya sea mediante medicamentos como el Prozac, o de técnicas como el psicoanálisis, la meditación y otras, estos psicólogos dan importancia al entorno del enfermo. La ecoterapeuta Linda Buzzell-Saltzman recomienda a las personas con alteraciones emocionales que pasen más tiempo rodeados de naturaleza, interaccionando con el aire, el agua y los seres vivos, y guiándose en su actividad diaria por el curso del sol, en lugar de por el reloj. Durante retiros de fin de semana y vacaciones conviene recuperar el contacto con la realidad natural en la que nos hemos desarrollado durante millones de años.
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Escrito por Redacción
el oct 8 2009. Archivado bajo Noticias, Noticias.
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