El cabello, como la piel, sufre los rigores del invierno. El viento, el frío, el agua caliente de la ducha y los cambios bruscos de temperatura estropean las puntas y debilitan la fibra capilar. Conservarlo en buen estado requiere algunos cuidados básicos como una dieta sana y equilibrada, cepillarlo regularmente para eliminar la suciedad, lavarlo [...]
Ciertos nutrientes aumentan nuestra resistencia. El estrés es lo que una persona siente cuando las demandas de la vida exceden su capacidad para cumplirlas. Los factores desencadenantes pueden ser de origen físico (malnutrición, cirugía, exposición química a tóxicos, ruido, falta de horas de sueño) o psíquico (presión laboral, conflictos familiares, problemas económicos). Por Rosa Guerrero [...]
Hay que admitirlo: los fluorescentes compactos gastan poco y son una buena opción desde el punto de vista ambiental, pero ofrecen una luz poco cálida. Conviene matizarla con ayuda de pantallas que le den color. Una buena idea es utilizar materiales reciclados para crear lámparas exclusivas y ecológicas. Unos palos recogidos en el bosque pueden [...]
Utilizar la plancha con sentido común es necesario para evitar derroches de electricidad y alargar la vida de la ropa. Para que el planchado sea rápido y uniforme, las prendas deben estar un poco húmedas. Para ello no es necesario que la plancha vaporice, lo que implica un gran gasto de energía. Basta con plancharla [...]
Las paredes que fueron pintadas antes de 1978 contienen seguramente plomo, un metal pesado muy tóxico, con efectos graves sobre el sistema nervioso central. Si nos decidimos a pintar de nuevo y tenemos que retirar la pintura antigua, es muy importante tomar algunas precauciones. Lo más adecuado sería recurrir a profesionales con conocimiento del tema, [...]
El 30 de abril, por Santa Catalina, todo bosque coge raíces. La estación de la luz comienza haciendo explotar las yemas de los árboles. Aunque la época de plantar árboles ya ha terminado, especialmente para los trasplantes a raíz desnuda, aún es tiempo de sembrar algunos en viveros, como es el caso del abeto. Recogida [...]
La capa contaminante de sulfuro de hidrógeno que reviste el Mar Negro podría ser utilizada en un futuro para generar hidrógeno según el Centro de Investigación Tubitak Marmara de Turquía. Los responsables de esta institución otomana aseguran que la capa de este nocivo gas, de unos 50 metros de grosor, representa una enorme reserva de [...]
La Fundación Ecología y Desarrollo y la Fundación Norte han organizado el Tercer Consurso Internacional on line de Cortos por la Sostenibilidad, con dos temas básicos y dos premios diferentes: transporte sostenible y ahorro de agua. “La finalidad del concurso-explica la convocatoria-es difundir los valores de la sostenibilidad, entendida como la conjugación de la protección [...]
Tres cuartas partes de los ciudadanos más pobres del mundo dependen del medio ambiente para obtener una parte importante de su sustento diario, según revela el Informe Recursos Mundiales 2008/2009. Desde el año 1984, esta prestigiosa publicación bienal recoge los datos más relevantes sobre la situación ambiental del planeta. Muchos de sus análisis y conclusiones [...]
Sumario de la revista Integral número 353 ,Mayo 2009
Un problema en el generador principal provoca la noche del jueves 23 de abril lo que se conoce como una parada “no programada” del reactor. El Gobierno central decidirá antes de julio de este año si prorroga la licencia de la central, en funcionamiento desde 1971. La central nuclear de Santa María de Garoña, al [...]
En la soledad de la montaña, el abeto es un gigante que sólo teme al hierro y al que ni siquiera el viento o la nieve pueden doblegar. Con su follaje siempre verde, constituye uno de los refugios invernales más importantes para muchos animales que comparten el mismo territorio en los países más fríos y [...]
El 30 de abril, por Santa Catalina, todo bosque coge raíces La estación de la luz comienza haciendo explotar las yemas de los árboles. Aunque la época de plantar árboles ya ha terminado, especialmente para los trasplantes a raíz desnuda, aún es tiempo de sembrar algunos en viveros, como es el caso del abeto. Recogida [...]
Su proyecto para salvar esta especie en Indonesia es ya un modelo a seguir. Willie Smits nació en Holanda, donde se graduó en silvicultura. Después viajó a la selva tropical de las montañas de Meratus, en Indonesia, para establecer un vivero de árboles de maderas tropicales y, unos años más tarde, por casualidad, se convirtió [...]
En nuestras sociedades, las necesidades humanas se satisfacen, por una parte, con bienes y servicios producidos socialmente, a través de la economía mercantil y las instituciones políticas (alimento, vivienda, medios de transporte, atención médica, servicios educativos, etc.); y también mediante relaciones con las personas cercanas (afecto, crianza, cuidado, atención a los seres humanos dependientes, etc.) [...]
Todos vivimos en la cuerda floja de la salud anímica. Para conservarla es esencial reconocer los síntomas leves iniciales y cultivar las actitudes que favorecen la serenidad. Por Manuel Núnez y Claudina Navarro. Foto de Clara Tahoces 1- Aumenta la autoconfianza: Las personas con más equilibrio son las que confían en sus posibilidades, se plantean [...]
La rigidez o los dolores musculares se deben a tensiones cuyo origen está a menudo en las emociones negativas. Al eliminarlas, se libera la energía vital del organismo. Por Claudina Navarro y Manuel Núñez Las úlceras de duodeno y otros trastornos digestivos aparecen en personas sometidas a estrés y tensiones de forma repetida en el [...]
El Gobierno ha planteado recientemente que las comunidades de vecinos de aquellos edificios de más de 1.000 metros cuadrados útiles tengan que designar una nueva figura llamada “gestor energético” que siga mensualmente el consumo energético del edificio y que a final de año realice un informe sobre el consumo de energía y la emisión de [...]
El entorno en que vivimos no puede dejarse al azar. Intuimos que deben existir unas leyes naturales para crear espacios habitables. El milenario arte del feng shui es el resultado de la búsqueda de esas leyes. A través de la observación meticulosa de los paisajes naturales, los antiguos chinos hicieron descubrimientos cada vez más sutiles [...]
Hay dentistas que utilizan el enorme potencial de las medicinas no convencionales, lo que permite mantener y reestablecer la salud dental respetando la energía curativa del propio organismo. Texto Octavi Piulats A pesar de los continuos avances en odontología, lo cierto es que ir al dentista es todavía hoy en día una posible tortura física [...]
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