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	<title>Revista Integral &#124; Medio Ambiente,ecología,salud,sostenibilidad &#187; Huerto en casa</title>
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	<description>Ecologismo, salud y alimentación natural, medio ambiente, naturaleza, hogar y hábitos saludables, solidaridad y formas de vida alternativas y sostenibles</description>
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		<title>Escarolas: suave y saludable amargor</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 10:55:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Facilitan la digestión, son refrescantes y toleran bien las bajas temperaturas Entre los cultivos otoñales e invernales de nuestro huerto, destacan las exuberantes y verdes escarolas. Las hallamos de tamaños y texturas muy diversas, desde las de finas hojas rizadas y suave amargor, hasta las gigante de hortelano, de hojas anchas, onduladas o lisas, e [...]]]></description>
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		<title>Kiwi, un concentrado de vitaminas</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 12:18:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Es un arbusto fácil de cultivar, generoso y no exige excesivos cuidados. Texto y fotos: Mariano Bueno E n la naturaleza todo fluye y se regula mediante un continuo juego de equilibrios, por eso el otoño, cuando empieza a escasear la luz del sol, y el frío no permite el rápido o buen desarrollo de [...]]]></description>
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		<title>El agua, clave en el desarrollo de los cultivos</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Nov 2010 12:29:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El arte del buen riego está unido a las técnicas de laboreo más sostenibles. El agua es uno de los elementos esenciales e imprescindibles para las plantas y el resto de seres vivos junto al aire, la tierra y la energía de la luz y del calor. Cumple múltiples funciones vitales para el buen desarrollo [...]]]></description>
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		<title>Maíz, una planta rústica de fácil desarrollo</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 10:08:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Su cultivo con judías y calabazas da una excelente combinación de nutrientes. Si deseamos disfrutar del maíz dulce en pleno verano o de nutritivos platos de sémola de maíz o polenta a partir del otoño, entonces, tendremos que aprovechar el mes de mayo para realizar las siembras en el huerto. Aunque con frecuencia se equipara [...]]]></description>
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		<title>Calabacines de gran producción</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:28:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El espacio determinará si elegimos una variedad más o menos arbustiva. Entre los cultivos hortícolas más fáciles y productivos se encuentran los humildes calabacines. En la práctica, son variedades de calabazas seleccionadas por sus especiales características, que las hacen ideales para el consumo tiernas o en fresco. Existe un gran número de variedades; desde los [...]]]></description>
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		<title>Trabajar la tierra sin que repercuta en el cuerpo</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 10:34:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ciertas herramientas, como las horcas de doble mango, facilitan el trabajo. Quizás uno de los sueños de todo horticultor sea realizar las tareas del huerto sin esfuerzos, sobre todo las más pesadas, como cavar, preparar los surcos o bancales para la siembra o realizar el trasplante de nuevos cultivos. Tradicionalmente, estas actividades se hacían a [...]]]></description>
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		<title>La huertoterapia como esfuerzo recompensado</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2010 10:41:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El contacto con la tierra nos aporta muchos beneficios físicos y psíquicos. La observación, el contacto directo y la relación con la tierra y la naturaleza son las mejores fuentes de salud y bienestar que existen. Hasta tal punto resulta beneficioso ese contacto que podemos llamarlo “huertoterapia”. Todo esfuerzo dedicado a la tierra tiene su [...]]]></description>
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		<title>Suculentas espinacas, las vitaminas del invierno</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 08:10:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Con una tierra mullida y húmeda, seguro que obtenemos una buena cosecha. Texto y fotos: Mariano Bueno El huerto en invierno suele adolecer en la mayoría de regiones de pocas opciones de cultivo, ya que no abundan las hortalizas que resistan las bajas temperaturas o las heladas nocturnas. Entre las verduras resistentes, aparte de las coles, [...]]]></description>
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		<title>Disfrutar de una mesa de cultivo en la terraza</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 14:18:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una manera práctica y sencilla de tener las verduras a mano todo el año. Si disponemos de espacio en el balcón o en la terraza, es posible que nos hayamos planteado más de una vez cultivar algunas verduras para nuestras ensaladas o guisos. Hay quienes no se acaban de decidir por considerarlo algo complicado y [...]]]></description>
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		<title>Una tierra más fértil con los abonos</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 11:30:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Algunas plantas, como las leguminosas, mejoran la calidad del suelo y del cultivo. La fertilidad y la salud de una tierra de cultivo están estrechamente relacionadas con la diversidad de plantas cultivadas, las rotaciones periódicas, el aporte de compost de calidad y un laboreo respetuoso. Pero aunque se gestione bien la tierra y se propicie [...]]]></description>
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