Cómo evitar y tratar las cistitis
Es un problema que afecta especialmente a la mujer y al que se puede poner remedio con algunas recomendaciones dietéticas y tratamientos naturales.
mar 25 2011 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
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Salud
SofrologÃa en el embarazo
Permite preparar a la mujer al parto para que pueda vivir sin tensiones el proceso
mar 24 2011 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
Semillas de psyllium
Regulan el tránsito intestinal y reducen el colesterol
mar 17 2011 | Escrito en Salud | Leer Más »
Los mejores caldos
En pastillas ‘bio’ o con ingredientes poco usuales
mar 17 2011 | Escrito en Alimentación saludable | Leer Más »
Espino blanco
Indicado para el corazón y los estados nerviosos. Por Josep LluÃs Berdonces. El espino blanco, según historias que se pierden en el tiempo, nació de la luz y fue adorado como árbol sagrado desde la más remota antigüedad. Entre los griegos, era sÃmbolo de buen augurio y de unión conyugal. A partir de la leyenda [...]
feb 17 2011 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
Masa madre: panes más sabrosos y de mayor calidad
Panes más sabrosos y de mayor calidad. Por Laura Kohan. Lablar en nuestros dÃas de panes de masa madre es hablar de panes muy especiales y artesanos, aunque antes todos se elaboraban asÃ. El uso de leudantes quÃmicos da menos trabajo y mayor rendimiento y se consiguen panes más homogéneos pero de menos sabor y [...]
feb 17 2011 | Escrito en Alimentación saludable | Leer Más »
Látex de drago
Una resina con poder antiséptico y cicatrizante. El látex de drago es la savia de un árbol de más de 12 metros de altura denominado Croton lechleri, que crece silvestre en las cumbres montañosas y regiones selváticas de Suramérica. El látex que se extrae de este árbol presenta un aspecto similar al de la sangre [...]
ene 25 2011 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
MaÃz morado
Un antioxidante enormemente rico en antocianinas. Por Juan Carlos Mirre El maÃz es el cereal más cultivado en el planeta: a finales del siglo XV su cultivo se practicaba en todo el continente americano, y ya llevaba 8.500 años sembrándose en América Central. Fue uno de los primeros alimentos en adoptar ciudadanÃa europea en cuanto [...]
ene 18 2011 | Escrito en Alimentación saludable | Leer Más »
Dulces sin azúcar
Para evitar las nocivas golosinas tradicionales. Por Laura Kohan S i nos parásemos a comprobar los ingredientes que componen la mayorÃa de los caramelos y dulces que nos ofrece el mercado, muchos suprimirÃamos totalmente su presencia en nuestra dieta o en la de nuestros hijos. Acidulantes, potenciadores de sabor, colorantes, ceras, grasas trans, glucosa, jarabes: [...]
ene 18 2011 | Escrito en Alimentación saludable | Leer Más »
Esencial potaso
Regula la función neuromuscular y el ritmo cardiaco. El potasio constituye el 5% del contenido mineral del organismo. Junto con el sodio y el cloruro, interviene en el mantenimiento del equilibrio hidroelectrolÃtico del cuerpo. También es esencial para la transmisión de los impulsos nerviosos que condicionan la función muscular y participa en diversos procesos metabólicos. [...]
ene 18 2011 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
Laurel aromático
Digestivo, estimulante y antirreumático. El laurel era apreciado entre los griegos, que lo ponÃan en los dinteles de las puertas como signo de protección. Pythia, la sacerdotisa de Apolo en Delfos, antes de enviar los oráculos al templo, sacudÃa un árbol de laurel, se coronaba y masticaba sus hojas. El templo de Apolo estaba construido [...]
dic 3 2010 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
Digestivo mango
Versátil en la cocina y bueno en el organismo. Los primeros fósiles de mango se encontraron en el norte de la India y datan de tiempos prehistóricos. Desde ese paÃs, donde el mango tiene un carácter casi sagrado, el cultivo fue extendiéndose por toda Asia y de ahà pasó a América. A nuestro paÃs, llegó [...]
nov 26 2010 | Escrito en Alimentación saludable | Leer Más »
Arándanos rojos
Protegen la vista y refuerzan las mucosas. El arbusto del arándano rojo o mirtilo (Vaccinium myrtillus) es pequeño, de tallos finos que no superan los 10 cm, hojas perennes, flores de color rosa oscuro y frutos inicialmente blancos que se vuelven intensamente rojos al madurar. Estas bayas, de sabor ligeramente ácido, son muy ricas en [...]
nov 26 2010 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
Simple y dulce tila
Una planta sudorÃfica con efecto sedante. Etimológicamente tila significa “ala” y el primero en utilizar este nombre fue Virgilio, puesto que las brácteas, la parte más utilizada, tienen esa forma. La tila representa el amor conyugal en las leyendas antiguas. La belleza, la gracia, la simpleza, la dulzura extrema eran los atributos de la tila [...]
nov 12 2010 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
Trigo sarraceno
Pura proteÃna vegetal, rica en aminoácidos Sl trigo sarraceno, o alforfón, es uno de esos granos antiguos que cayeron en desuso y que han sido rescatados por la industria biológica gracias a su enorme potencial para la alimentación humana. Pese a que son muchos los que piensan que es un cereal, al igual que pasa [...]
nov 5 2010 | Escrito en Alimentación saludable | Leer Más »
Digestiva canela
La especia con efecto regulador y estimulante. Muchas leyendas rodean los secretos del árbol de la canela, originario de las costas de la India y Ceilán, y escaso en otros lugares. En sus cánticos, el rey Salomón nombra la canela entre las especias más preciosas y Dios encargó a Moisés su uso en la preparación [...]
sep 30 2010 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
Polivalente azufre
Está indicado en las afecciones de piel, uñas y cabello. El organismo contiene entre 30 y 150 gramos de azufre, un mineral nutritivo esencial que interviene en la sÃntesis de determinadas proteÃnas. Aunque el contenido principal de azufre se halla en las células que forman los cabellos, las uñas, la piel y los cartÃlagos, también [...]
sep 23 2010 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
Aperitivos saludables
Una excelente opción que calma el hambre. Para gran parte de nosotros, los snacks o aperitivos son sinónimo de comida basura: unos alimentos llenos de calorÃas vacÃas, grasientos y, en muchos casos, carnÃvoros. Y es que las opciones que nos ofrece el mercado de alimentación convencional no suelen ser alternativas sanas que logren conquistar a [...]
sep 23 2010 | Escrito en Alimentación saludable | Leer Más »
Alga espirulina
Beneficia nuestras defensas y aporta muchos nutrientes. Si se hiciera una lista con los mejores productos para la alimentación humana del futuro, sin duda deberÃa encabezarla la espirulina. Esta primitiva microalga es uno de los alimentos con mayor concentración de nutrientes que existe en el mundo vegetal. En nuestro paÃs sigue siendo una gran desconocida, [...]
jul 6 2010 | Escrito en Alimentación saludable | Leer Más »
Cuando la ansiedad nos impide la vida cotidiana
Si se trabaja, puede convertirse en un agente promotor de desarrollo personal. La ansiedad imprime un carácter de apremio y forma parte del abanico de respuestas ante el acontecer de la vida humana, por lo que anida en cada persona. Como agente promotor de avances, permite alcanzar logros difÃciles, pero también exige la satisfacción inmediata. [...]
jun 14 2010 | Escrito en Salud Natural | Leer Más »
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