Los seres humanos estamos compuestos por casi tres cuartas partes de agua y, para que nuestro sistema funcione correctamente, es imprescindible reponer fluidos a diario. Esta necesidad básica puede incluso duplicarse en verano, ya que además de la pérdida de líquidos a través del sudor, beber ayuda a regular la temperatura corporal interna en los [...]
¿Quién no ha sufrido las típicas grietas producidas por el roce de unos zapatos nuevos? La erosión del calzado provoca fisuras que duelen e impiden caminar, pero también hay personas que tienen tendencia a padecer grietas en el talón de dificil cicatrización. En ambos casos, la consuelda puede ser de gran ayuda. Se hace hervir [...]
He recogido esta brizna de brezo. El otoño está muerto, acuérdate. No volveremos a vernos sobre la tierra. Aroma del tiempo. Ramita de brezo. Y recuerda que yo te espero. El adiós, Guillaume Apollinaire Algunos brezos pueden alcanzar el porte arbóreo, otros apenas sobrepasan un palmo de altura. Entre las numerosas especies se diría que [...]
Si buscas la aventura, ponte una buena armadura, sigue por la izquierda los imponentes peñascos y te ordeno, campeón, que aguardes allá donde crece un tilo que sale de una roca. Lo verás sin dificultad. Extiende sus verdes ramas por todo el prado que le rodea; quinientos caballeros armados pueden esconderse allí. Te aconsejo que [...]
Las propiedades de esta pequeña planta perenne y de flores rosadas, natural de las regiones áridas del centro del continente australiano, están vinculadas al calor y al fuego. Ayuda a combatir toda sensación ardiente en cualquier parte del cuerpo: fiebre, vaginitis, eccemas, sofocos y, por supuesto, todo tipo de quemaduras. Mulla mulla ayuda a liberar [...]
Por el horizonte confuso y doliente venía la noche preñada de estrellas. Yo, como el barbudo mago de los cuentos, sabía el lenguaje de flores y piedras (…) Yo comprendo toda la pasión del bosque; ritmo de la hoja, ritmo de la estrella. Mas decidme, ¡oh cedros!, si mi corazón dormirá en los brazos de [...]
La Carica papaya o Paw paw, del Bush australiano, es un excelente remedio para personas abrumadas en momentos claves de su vida. Refuerza la intuición y ayuda a encontrar solución a los problemas. Esta planta perenne de flores blancas también da claridad y capacidad de asimilación cuando una persona se ve expuesta a muchas ideas [...]
En la soledad de la montaña, el abeto es un gigante que sólo teme al hierro y al que ni siquiera el viento o la nieve pueden doblegar. Con su follaje siempre verde, constituye uno de los refugios invernales más importantes para muchos animales que comparten el mismo territorio en los países más fríos y [...]
Las plantas medicinales son capaces de inducir un sueño natural y reparador sin provocar somnolencia a la mañana siguiente y sin riesgo de que se cree una dependencia. Por Manuel Núñez Y Claudina Navarro VALERIANA(Valeriana officinalis): Es la más conocida y utilizada para el tratamiento del insomnio, especialmente en los casos donde hay nerviosismo o [...]
Uno de los sueños de toda persona interesada en el autocuidado de la salud por medios naturales es contar con un botiquín completo que pueda atajar todo tipo de enfermedades en sus inicios. Las doce sales de Willhelm Heinrich Schüssler pueden satisfacer este deseo. Por Manuel Núnez y Claudina Navarro El doctor alemán aseguraba que [...]
La primera barrera defensiva con la que se encuentran los gérmenes que pretenden invadir nuestro organismo a través de las vías respiratorias son las amígdalas. Además, si no se cuida este órgano y se controla a tiempo, puede ser la puerta de entrada para que haya otras infecciones, por lo que conviene iniciar el tratamiento [...]
En el coche, barco o avión, marearse produce una desagradable sensación que amarga el viaje tanto a quien le afecta como a sus acompañantes. Hay personas que toman fármacos preventivos con el fin de evitar tan molesta situación, pero es posible adoptar otro tipo de medidas más naturales que tendrán el mismo efecto. Un buen [...]
En ningún hogar mediterráneo debieran faltar las plantas aromáticas. Son bellas, desprenden un aroma delicioso, enriquecen las recetas culinarias y también se utilizan como medicinas naturales. Destacan especialmente por su contenido en aceites esenciales, que les confieren a cada una de ellas un aroma y unas propiedades características, y en la cocina, aportan sabores intensos, [...]
Una de cada cinco mujeres sufre episodios frecuentes de cistitis (inflamación de la vejiga, causada mayoritariamente por una infección bacteriana) a lo largo de su vida y puede llegar a afectar al 20% de la población. La cistitis es una infección urinaria especialmente insidiosa, cuyos síntomas incluyen escozor al orinar, necesidad de micciones frecuentes, y [...]
Además de curar dolencias ‘tradicionales’, los condimentos también son de gran ayuda en el tratamiento de enfermedades desconocidas en la antigüedad, como el cáncer o la diabetes. Por Juan Carlos Mirre Los humanos utilizamos unas 300 plantas para dar sabor a la comida. Se suelen agrupar bajo la denominación de “especias” o “condimentos” y la [...]
El zumo de granada supera con creces el poder anticancerígeno del vino tinto o del té verde. Según varios estudios, el consumo diario del zumo de esta fruta de otoño, rica en antioxidantes, no sólo previene sino que también frena el progreso de los tumores de próstata. Otras investigaciones otorgan a esta fruta roja, dulce [...]
Un trastorno habitual en personas fumadoras es la sequedad de garganta, que también aparece tras un catarro o infección de las vías respiratorias, al beber poco líquido, respirar ambientes polucionados o al estar muchas horas en un lugar con calefacción o aire condicionado y poca humedad. Algunas de estas circunstancias son pasajeras pero, a veces, [...]
Los humanos tenemos la tendencia de crear extrañas contradicciones. Una muy curiosa se da con la ortiga. Esta planta está catalogada por el mundo de la jardinería como una mala hierba y ha sido arrancada sistemáticamente de campos y jardines. Sin embargo, se trata de una de las plantas más saludables y con más posibilidades [...]
Es curioso que después de la implacable persecución que ha sufrido el tejo desde tiempos remotos a causa de su preciada madera –insuperable para la construcción de arcos y con infinidad de utilidades–, la botánica lo describa con frecuencia como un árbol “solitario” o “raro”, “habitante de los riscos más escarpados y las elevadas cumbres [...]
Tras un proceso gripal o una laringitis aguda es frecuente que se instaure una tos seca residual que suele durar entre 7 y 15 días. Por Rosa Guerrero. La reacción inflamatoria destruye los cilios de las células epiteliales y las deshidrata. Hasta que las mucosas recuperan su integridad, los accesos de tos son frecuentes. Si [...]
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