Quienes viven en entornos verdes sufren menos enfermedades. Las personas que viven cerca de espacios verdes disfrutan de más salud y bienestar. No es una opinión subjetiva, sino un hecho comprobado cientÃficamente. Una investigación del Centro Médico de la Universidad Libre de Amsterdam, realizada con la participación de más de 300.000 adultos y niños holandeses, [...]
Cierto tipo de depresiones y otras alteraciones anÃmicas pueden curarse abrazando un árbol. Un número creciente de psicólogos cree que muchos de los problemas mentales actuales, incluyendo la depresión y el estrés, tienen relación el alejamiento de la naturaleza. La solución: acercarse a las montañas, las plantas y los animales. Frente a los tratamientos tradicionales [...]
La niacina o ácido nicotÃnico (vitamina B3) es necesaria para una buena función nerviosa, mantener una piel sana y una digestión normal. Se absorbe bien y se distribuye por el organismo. Aunque sus fuentes alimentarias son abundantes, hay una importante sÃntesis intestinal a partir del aminoácido triptófano (60 mg de éste corresponden a 1 mg [...]
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