Evitar los fritos y precocinados aumenta el sistema inmutario. Un estudio desarrollado por cientÃficos de la Facultad de Medicina Monte SinaÃ, en Nueva York, revela que existe un modo de reducir la inflamación en nuestro organismo, restaurar el sistema inmunitario de forma natural, perder peso y, probablemente, aumentar nuestra esperanza de vida sin recurrir a [...]
Para engordar, la solución no es introducir muchas grasas saturadas y azúcares en nuestra dieta, sino elegir alimentos sanos con muchas calorÃas y poco volumen. Texto: Laura Kohan Fotos: Becky Lawton Estilismo: Adrian Geralnik Vivimos en una sociedad donde los excesos alimentarios han aumentado casi tanto como la obsesión por tener un cuerpo perfecto. En [...]
Ejercicio y dieta equilibrada son las claves para adelgazar con salud. Hoy en dÃa, el valor de la imagen personal y el culto al cuerpo prevalecen frente a otros parámetros. Pese a todo, un 38% de la población adulta española presenta sobrepeso y un 15%, obesidad. El exceso de quilos aumenta el riesgo de padecer [...]
El rechazo a mantener el peso corporal por encima del mÃnimo normal, el miedo intenso a ganar quilos y una alteración significativa de la percepción de la propia imagen son las caracterÃsticas fundamentales que definen el principal trastorno alimentario, conocido como anorexia nerviosa. Por Rosa Guerrero Esta alteración, poco común en el pasado, se ha [...]
Mejora la memoria y previene las demencias. Comer un poco menos de lo acostumbrado puede ayudar a muchas personas a mejorar su memoria, asà como a prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. Los resultados obtenidos por un equipo de investigadores de la Universidad de Münster, en Alemania, confirman [...]
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