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	<title>Revista Integral &#124; Medio Ambiente,ecología,salud,sostenibilidad &#187; trucos belleza</title>
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	<description>Ecologismo, salud y alimentación natural, medio ambiente, naturaleza, hogar y hábitos saludables, solidaridad y formas de vida alternativas y sostenibles</description>
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		<title>La dificultad de elegir un champú anticaspa</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 11:36:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los productos convencionales contienen ingredientes irritantes. La caspa no causa buena impresión, ni en la cabeza ni sobre los hombros. Se supone que los champús con una formulación específica deben ayudar a solucionar el emebarazoso problema. Sin embargo, muchas sustancias que se encuentran en estos champús son problemáticas. 
Podemos aplicar algunas soluciones caseras que son [...]]]></description>
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		<title>Cremas para el contorno de ojos sin consecuencias</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 08:43:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La delicadeza de la zona exige que vigilemos la calidad de los cosméticos. Ninguna crema para tratar los contornos de los ojos es capaz de frenar el paso del tiempo. Pero sí resulta posible cuidar esa piel tan fina y sensible sin que aparezcan alergias o irritaciones oculares. La mala noticia es que los productos [...]]]></description>
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		<title>Yogur y aguacate para el escote</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Jun 2009 11:39:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La piel del escote es muy vulnerable a los rayos solares y al paso del tiempo. Las primeras señales de envejecimiento aparecen a partir de los cuarenta años en forma de pequeñas arrugas verticales que afean esta zona tan sensual del cuerpo femenino. Para prevenirlas, podemos aplicar una mascarilla preparada con una mezcla de yogur, [...]]]></description>
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		<title>Mascarilla rehidratante capilar</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 09:02:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El cabello, como la piel, sufre los rigores del invierno. El viento, el frío, el agua caliente de la ducha y los cambios bruscos de temperatura estropean las puntas y debilitan la fibra capilar. Conservarlo en buen estado requiere algunos cuidados básicos como una dieta sana y equilibrada, cepillarlo regularmente para eliminar la suciedad, lavarlo [...]]]></description>
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		<title>Manos en forma con azúcar y aceite</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 10:38:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Son nuestra herramienta de trabajo, pero también forman parte de nuestra tarjeta de presentación. Si no les dedicamos a las manos el tiempo que merecen, posiblemente pasen factura de aquí a unos años, cuando empiecen a aparecer manchas o a presentar asperezas que poco a poco se van haciendo crónicas. Para evitarlo, se puede seguir [...]]]></description>
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		<title>Piel renovada con patata hervida</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 13:46:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las mascarillas faciales que ayudan a re- tirar las células muertas de la piel son imprescindibles para mantener la epidermis luminosa. Una forma natural de elaborarlas es la siguiente: hervir una patata y aplastarla con un tenedor. Por Rosa Guerrero.
Añadir un tomate rallado para la piel grasa o un poco de harina de avena para [...]]]></description>
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		<title>Cómo hacer jabón casero</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 12:10:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El proceso químico para elaborar jabones, llamado saponificación, es conocido desde tiempos más antiguos. Resulta, además, muy simple. Cualquiera puede hacer un jabón de calidad y de bajo coste en casa, con la ventaja de que no contendrá derivados del petróleo ni sustancias artificiales de los productos comerciales, contaminantes y a menudo perjudiciales para la [...]]]></description>
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		<title>Loción natural contra la caspa</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 09:21:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La piel del cuero cabelludo se renueva cada 20 o 30 días, pero a veces ese ciclo natural se ve acelerado. Es entonces cuando aparece la caspa, que viene acompañada de un desequilibrio de la flora microbiana con la proliferación del Pityrosporum, un hongo que hace que la dermatitis persista. Por Rosa Guerrero.
La fatiga, el [...]]]></description>
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		<title>Saúco para la irritación de la piel</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 09:17:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las erupciones cutáneas que aparecen de forma espontánea en los niños con piel atópica se deben a causas muy variadas: un alimento, el contacto con alguna prenda, la arena de la playa o incluso una rabieta o disgusto. Por Rosa Guerrero.
Un buen remedio tópico consiste en aplicar sobre la zona afectada una loción de flores [...]]]></description>
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		<title>Aceite de coco y miel para el pelo</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 10:22:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La deshidratación y la falta de brillo son problemas habituales que conlleva teñirse el pelo. Se produce como consecuencia de la apertura de las escamas del pelo para que penetren los pigmentos del color. Para mantener el pelo sedoso y reluciente se puede aplicar cada 15 días esta mascarilla natural: mezclar el doble de cantidad [...]]]></description>
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